Tag - diete hipocalorice

Regim alimentar - 1500 kcal pe zi

Miercuri 23 Mai 2012 09:13 PM

Slabeste sanatos cu acest regim alimentar - aproximativ 1500 kcal pe zi. Gustare (8:00) - struguri sau pere sau mere sau kiwi sau mandarine, grapefruit, portocale sau pomelo (250 g) Mic Dejun (10:00) - sana (200 g) 3% - doua felii de paine de secara - ceai sau cafea cu miere Pranz (13:00) - peste la gratar sau la cuptor (150 g) - salata de varza, rosie, castravete, ulei de masline, lamaie (200 g) - o felie de paine de secara - chefir (200 g) 3% Gustar ...

citeste mai departe

Regimuri alimentare hipocalorice

Sambata 25 Iulie 2009 06:17 PM

Si aici, medicul este acela care poate hotari daca ne putem supune uneor regimuri alimentare hipocalorice si cum trebuie alcatuite, pentru a nu ne debilita si astfel imbolnavi, vrand sa slabim cu orice pret. Din pacate sunt destui aceia care vrand sa slabeasca, se chinuie cu regimuri de infometare, suprima complet din hrana alimente importante pentru economia organismului, ca painea si cerealele; ba mai mult, isi suprima micul dejun sau chiar pranzul. Rezultatul? - Dezechilibre nutritive greu de corectat, hipovitaminoze, stari de astenie ...

citeste mai departe
Username :
Parola :
 
Username :
Parola :
Repeta Parola :
E-mail :
Repeta E-mail :
 
reclama