Tag - cura de detoxifiere

Regim alimentar - 1500 kcal pe zi

Miercuri 23 Mai 2012 09:13 PM

Slabeste sanatos cu acest regim alimentar - aproximativ 1500 kcal pe zi. Gustare (8:00) - struguri sau pere sau mere sau kiwi sau mandarine, grapefruit, portocale sau pomelo (250 g) Mic Dejun (10:00) - sana (200 g) 3% - doua felii de paine de secara - ceai sau cafea cu miere Pranz (13:00) - peste la gratar sau la cuptor (150 g) - salata de varza, rosie, castravete, ulei de masline, lamaie (200 g) - o felie de paine de secara - chefir (200 g) 3% Gustar ...

citeste mai departe

Detoxifierea de dupa sarbatori

Marti 04 Ianuarie 2011 05:43 PM

Sarbatorile au trecut si ca in fiecare an, mai toti am comis excese culinare. De asemenea in primele zile din an apare si panica: daca ne-am ingrasat cu x kg, daca nu le mai putem da jos decat in x luni, daca..., daca..., daca...? Exista cativa pasi de care, daca tineti cont, va veti simti si fi mai bine. :) 1. Mai putin zahar si mai putina sare. Daca va simtiti balonati renuntarea la sare si zahar o sa va ajute. Incercati sa urmati acesta "cura" pentru cel putin 3 zile ca sa ii acordati corpului timpul necesar sa isi ...

citeste mai departe
Username :
Parola :
 
Username :
Parola :
Repeta Parola :
E-mail :
Repeta E-mail :
 
reclama