Tag - cum sa slabesc

Regim alimentar - 1500 kcal pe zi

Miercuri 23 Mai 2012 09:13 PM

Slabeste sanatos cu acest regim alimentar - aproximativ 1500 kcal pe zi. Gustare (8:00) - struguri sau pere sau mere sau kiwi sau mandarine, grapefruit, portocale sau pomelo (250 g) Mic Dejun (10:00) - sana (200 g) 3% - doua felii de paine de secara - ceai sau cafea cu miere Pranz (13:00) - peste la gratar sau la cuptor (150 g) - salata de varza, rosie, castravete, ulei de masline, lamaie (200 g) - o felie de paine de secara - chefir (200 g) 3% Gustar ...

citeste mai departe

Cum sa am ambitie ca sa slabesc?

Luni 19 Iulie 2010 09:52 AM

Gandeste-te la femeile pe care le cunosti sau le-ai vszut la televizor, ai citit despre ele, si au ambisie. Ce observi la eles Ce le scoate in evidensss Probabil primul lucru pe care il spui este – Sunt femei puternice. si poate chiar admiri aceasts calitate dar nu ai nicio idee despre cum ai putea ss ajungi si tu acolo. Ambitia este cheia pentru putere. Este dorinta de a schimba si angajamentul de a continua sa lucrezi in ciuda obstacolelor. Efectuand activitatile legate de Ambitie, s-ar putea sa descoperi si sa elimini c ...

citeste mai departe
Username :
Parola :
 
Username :
Parola :
Repeta Parola :
E-mail :
Repeta E-mail :
 
reclama